世界一受けたい授業 レシピ 美人鍋

葉野菜鍋



ネギの仲間には抗菌作用


ニンニクは体力維持・スタミナ維持


ショウガは冷え性に


［材料/分量］（4人前）
　・もやし…1パック
　・ほうれん草…1束
　・ニラ…1束
　・白菜…1/4個
　・ウィンナー…4本

【スープ用調味料】
　・水…3カップ
　・にんにく…適量（すりおろし）
　・しょうが…適量（すりおろし）
　・しょうゆ…小さじ1と1/2
　・酒…小さじ1と1/2
　・塩…小さじ1
　・ごま油…小さじ1と1/2
　・鶏がらスープの素…小さじ1

[葉野菜鍋　作り方]
　1. スープ用の調味料をすべて鍋に入れ、沸騰させる。
　2. 沸騰したら切った具材を入れて火が通るまで煮て出来上がり。


超簡単（笑）

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世界一受けたい授業 レシピ

世界一受けたい授業の名物といえば「家庭科」

毎回、様々なレシピが紹介され、ご家庭の主婦のみなさまに

大好評！？の鉄板企画です。


その中でも、先ず栄養について考えてみたいと思います。


めっきり寒くなりましたが、寒さに負けず、体を温めるための

食事と言えば「鍋」


まずはじめのレシピは「雪鍋」です。


--------ここからがレシピです--------

大根おろしと豆腐だけのシンプルな鍋で、大根おろしの水分だけで煮ます。
胃腸の働きを助けるシアスターゼが摂取でき、食欲を増進します。

［材料／分量］（２人前）
　大根おろし ： ３カップ
　塩 ： ひとつまみ
　豆腐 ： １／２～１丁
　白菜・人参・春菊・椎茸・葱など、好みの野菜を適量 （野菜は湯がいておきます）

[雪鍋　レシピ]
　1. 土鍋に大根おろしと一つまみの塩を入れ、弱火にかける。
　2. 蓋をして３分くらい煮ると、大根おろしが沸々としてきて雪のようになってくるので、
　　 食べやすい大きさに切った豆腐、野菜を入れ、弱火で水分をとばす。
　　 大根の水分が飛んだら、できあがり。
　　 器に取り分けて、ポン酢でいただきます。


超～簡単！！！

これからの季節、欠かせないレシピになること請け合いです！！

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世界一受けたい授業 出演者

世界一受けたい授業とは、日テレで２００７年から放送されている、

教育バラエティ番組である。


日常における様々な疑問やお得情報などを面白おかしく伝え続け、

長寿番組となりつつある。



出演者は、学校になぞらえ


校長：堺正章（マチャアキ）　口癖：「レッツ！ホニャララ！」
　　　　３代目の校長という設定


教頭：上田晋也（くりぃむしちゅー）　担当「ツッコミ」「拾い」「うんちく王」（笑）


学級委員長：有田哲平（くりぃむしちゅー）　担当「コンパ」！？



教育理念は

一　「目からウロコたれ！」

一　「生きるヒントたれ！」

一　「ホニャララたれ！」

である。



家庭でテレビを見ているだけで、日本の様々なジャンルの専門家の

授業を受けられることを目的としている（と思われる）・・・

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